干燥导致银屑病

的恶化，如何避免干燥？

银屑病是一种慢性的皮肤病，会对患者的生活造成很大的影响。其中一个重要的因素之一就是干燥。干燥会导致瘙痒和皮肤剥落等问题恶化。因此，对于银屑病患者来说，避免干燥是非常重要的。下面我将就如何避免干燥对这个问题成都银屑病医院指出，给出我的专业见解。

1.保持湿润

银屑病患者需要做好保湿工作，尽量避免皮肤干燥。可以使用保湿剂来涂抹身体和面部皮肤，特别是在洗澡后，要立即涂抹保湿剂以保持皮肤湿润。

2.避免长时间浸泡在水中

银屑病患者应该尽量避免长时间浸泡在水中，尤其是在热水里，因为热水会抽走皮肤的水分。取代沐浴为洗澡来减少水和皮肤的接触，在洗澡时不要用太热的水，水温应该控制在32-35℃之间，时间也不要太长，5-10分钟为宜。

3.使用温和的来清洁

银屑病患者用温和的皂液来清洁皮肤，尤其是洗后要用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，千万不能用手搓洗，以免脱落太多的皮屑。

4.保持适当的湿度

银屑病患者可以在家里使用加湿器或者放置盆装水等方式来保持室内适当的湿度。通风和换气也很重要，保持室内空气流通。

5.做好防晒工作

日晒也是导致银屑病恶化的因素之一。患者需要避免暴晒，同时也应该做好防晒工作。使用SPF值高的防晒霜涂抹在暴露的皮肤上。

总结起来，避免干燥对银屑病患者来说是非常重要的。除了以上的建议，患者还应该注意饮食营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持良好的心态和乐观的情绪。这些健康的生活习惯会有助于改善银屑病的症状，并且减轻身体的干燥感，改善皮肤健康。